肥胖已成为这个时代人类的大敌。肥胖可以诱发很多疾病，对人类的打击很大，应预重视，认真对待。

1、肥胖可以减寿。据统计，肥胖者的寿命明显缩短，肥胖者的死亡率比标准死亡率高27.9%。

2、肥胖者易合并心血管疾病和糖尿病，引发高血压病。

3、肥胖与多种癌症有关，例如结肠、乳房、子宫、胆囊、胃等脏器癌症。

4、肥胖还容易引起肾脏疾病，如急、慢性肾衰竭等。

5、肥胖者容易并发多种疝癌，其中以胃上部易位至胸腔中的食道裂孔疝最为常见。

6、肥胖者易受外伤。肥胖的人怕热、多汗、易疲劳、下肢浮肿等，严重肥胖的人，行动迟缓。易发生各种外伤、车祸、骨折及扭伤等。

7、肥胖引发腰背痛和关节炎，也是静脉曲张的重要诱因。

8、肥胖者的皮肤病较多。

9、肥胖男性者体内雌激素水平增高，而雄激素分泌减少，会引起ED、性欲低下等性功能障碍；肥胖女性者因卵巢机能障碍可引发月经不调、不孕不育和习惯性流产。

10、肥胖可造成睡眠质量差。肥胖者心脏负担重，会使血液循环无力、减慢，使大脑供氧不足，引起睡眠不良。