精准赋能健康生活，助力银龄健康新升级——智能所运动与健康中心与合肥物质院离退休党委2025年度科学健身课程圆满收官

为深化离退休老同志对心肺功能维护与肌肉力量训练的认知，智能所运动与健康中心携手合肥物质院离退休党委，依托合肥物质院老年大学科学家园、梅园教学点，于2025年全年系统开展科学健身课程。截至2026年1月，课程累计完成41节教学，惠及352人次，学员满意度较高，标志着本年度健康服务项目圆满收官。

课程体系由智能所运动与健康中心专家团队主导设计，融合传统养生智慧与现代科学理念：传统功法课程如八段锦、五禽戏，帮助老同志舒展筋骨、调畅气血，提升心肺耐力；安全高效的训练内容，如弹力带、自重、下肢力量与核心稳定训练，可预防老年肌少症，降低跌倒风险，提升日常活动能力。2025年3月，双方还联合举办“用科学守护‘肌’础健康”专题讲座，通过理论科普、实操指导与体质检测，普及病症知识及预防要点。

未来，智能所运动与健康中心将与离退休党委持续深化合作，始终坚守为单位老同志用心服务、用情服务、用智服务的初心，紧紧围绕离退休群体健康需求，不断优化课程内容与教学方案，持续探索 “智慧 + 健康” 服务新路径，提供更贴合老年人生活场景的健康服务方式和健康养生方法，用心用情用力做好老同志服务保障工作，助力实现 “健康养老、快乐生活” 的美好愿景。

健身课程服务现场