合肥物质院老年大学梅园活动站太极课程开班通知

尊敬的合肥物质院离退休职工：

为丰富大家的退休生活，提升身体保健意识与水平，合肥物质院老年大学在梅园活动站增设太极课程。现将课程具体安排通知如下：

一、课程时间

正式授课时间为每周四上午 8:40 - 10:00，首次开课时间为 3 月 6 日上午8:40。

二、授课地点

合肥物质院梅园离退休活动站。

三、课程内容

本期课程聚焦五禽戏和八段锦，精心编排教学内容，让大家深入领略传统养生功法的魅力。

四、学员要求

1.仅限合肥物质院离退休职工报名参加，以保证课程能精准服务目标群体。

2.年龄原则上不超过80周岁，身体健康，无严重心脑血管疾病、未患有影响运动的骨关节疾病以及其他不适宜剧烈运动的疾病，能够承受五禽戏和八段锦等课程内容的运动强度。

3.具有积极的学习态度和团队合作精神，能够遵守课堂纪律和活动站的相关规定，尊重授课老师和其他学员。

4.能保证按时参加课程，不无故缺席。若因特殊情况需要请假，需提前向授课老师或活动站工作人员说明。

五、注意事项

1.着装装备：请学员穿着舒适的运动装和软底鞋，并自备水杯，以确保在课程中能舒适、安全地学习。

2.开课签到：首次开课请提前 10 分钟到场签到，便于我们做好学员统计和课程准备工作。

3.招生规模和报名方式：因场地有限，本次课程仅招收 25 名学员，课程免费，报满为止。有意参加的学员请提前到梅园活动站工作人员处登记报名。联系人：胡云峰，联系电话：0551 - 65128686。

六、咨询方式

欢迎各位学员踊跃参加！若您有任何疑问，请联系合肥物质院老年大学教务处，联系人：丁睿，联系电话：0551 - 65721868。

合肥物质院老年大学

2025年2月27日