4月1日下午，由中国科学院合肥物质院智能所工会主办，科学岛健康促进服务中心承办的办公室科学健身小课堂活动在科学岛会议中心一楼报告厅举办。所综合办主任刘善文及全院女职工40余人参加。

　　刘善文表示合肥物质院女职工在科研创新工作中发挥着重要作用，希望此次讲座能够为广大女职工传递科学健身的理念和方法，提高女职工自我保健意识和能力，养成良好的工作和生活习惯。

　　活动特邀国家职业健身教练员、科学岛健康促进服务中心运动指导师邓立君为大家授课。她结合自己运动健身经验，深入浅出，从办公室常见病、常见误区、健身小课堂等几个方面对办公室科学健身进行讲解，重点介绍了高强度间歇训练方式，并针对运动方式进行了互动交流。

　　随后，运动师现场指导大家开展了斜方肌放松、身体体态调整、简易力量训练等运动锻炼，通过实操练习帮助大家掌握办公室健身的训练方法。

活动现场

现场实操练习