由于多数学员均为初学者，未曾进行过专业培训，邹大鹏从基本的握拍方法，正拍、反拍的基本手法，以及手法变换的要点讲起；继而进行了挥拍以及场上六个方位基本步伐的强化训练；还指导大家进行网前削球、搓球以及挑球的技巧性训练等等。邹大鹏不仅讲解细致，示范到位，还非常细心的检查和指点每一位学员，或是手把手纠正和指导学员动作。培训班的学员们克服工作和学习上的压力，以及往返市内交通不便等困难，积极参加每周两次的培训课程，认真学习、勤于苦练。培训课程未过半之时，教练便已称赞学员们进步较快，对所教内容掌握和运用的也较好，已开始打的有模有样。

　　研究院有着优越的羽毛球场地条件，羽毛球运动在岛上也有着较好的群众基础，深受广大职工和青年学生的喜爱。研究院羽协中的有些会员还在合肥市、安徽省乃至中科院的比赛中屡获佳绩。培训期间，部分科学岛羽坛名将多次来到球馆，协助指导和培训学员，起到了很好的促进和鞭策作用。经过培训，学员们的技术得到了较大提升。在培训班中还涌现出了多位天赋较好或勤于训练的好苗子，为研究院羽毛球运动更好、更快发展补充了新鲜血液。