3月4日下午,研究生处在强磁场中心五楼报告厅开展了科学岛研究生首期心理健康提升活动。
本次活动以“EAP 系列:积极心理学为关系赋能”心理减压为主题。研究生处副处长孙凌云在致辞中表示研究生处将持续组织相关心理学活动,培养研究生心理骨干团队,锻造同学们克服困难的勇气和奋发进取的精神,更好地落实立德树人根本任务。
随后,在嘉宾林林老师的主持下活动正式开始。 活动通过团体破冰——心理测试、压力高低的认知偏差、积极心理在关系中的魅力、为关系赋能等环节,寓教于乐,帮助同学们克服消极思维,逐步养成积极思维的好习惯来面对日常学习、生活中各种问题,做好自我心理调适,鼓励同学们用积极心理来平衡学习、工作与生活,调动自己和周边的心理资源,共同提升心理弹性为学习、工作、生活赋能。

活动现场