8月27日至28日，离退休党委、人事处联合中粮悠采健康厨房，分别在梅园活动站、科学家园活动站、名君家园举办了三场大健康营养知识专题讲座，近百名退休职工参加活动。

本次讲座特邀国家高级营养师、国家高级心理咨询师谷海霞主讲。讲座以“吃动平衡，科学控糖”为主题，谷海霞用通俗易懂的语言讲解了老年慢性病的危害、降血糖的常见误区与科学原理，以及通过合理膳食与适度运动实现体重管理和血糖稳定的实用方法。活动还设置了营养食品展示与体验环节。老同志们近距离了解了低GI（血糖生成指数）食品的种类，现场品尝体验，对科学营养有了更加直观的认知。现场还提供了无创血糖检测服务，让大家在轻松氛围中关注自身健康状况。

参加活动的老同志纷纷表示，此次讲座内容实用、针对性强，未来生活中将把学到的健康知识融入生活，以更加科学的方式守护健康。

活动现场